進階自由潛水員　Advanced Freediver

A. 參加學員資格要求

※ 須年滿 15 歳

※ 已經取得 PADI 自由潛水員證書，或 AIDA 2、SSI Level 1等同等級資格（學生若以其他機構認可的同等級資格入學，教練必須評估其技巧，確保其程度相當於 PADI 自由潛水員）

※ 於兩年內有效的 EFR 首要救護（CPR）資格，或其他同等級之資格

B. 課程內容（期間約 3 天）

一. 知識發展課程（4 小時／1 堂）： 自由潛水的競賽類型／法蘭佐的耳壓平衡／肺部擠壓的徵兆症狀／肺部填積／深水區的黑視昏迷（Black Out）／自由潛水的裝備／自由潛水伸展、呼吸與放鬆的技巧／表格訓練

二. 平靜水域訓練課程（7.5 小時／3 堂）： 靜態閉氣與 Safety 演練（2.5 小時／1 堂）與動態平潛（5 小時／2 堂）－潛水前的暖身、伸展、放鬆、法蘭佐耳壓平衡法／靜態閉氣的表格訓練／仰游及側泳／無面鏡潛游／動態平潛與 Safety 演練／FRC 練習／動態平潛的表格訓練／救援一名模擬在水中黑視昏迷（Black Out）的潛水員出水 ※ 靜態閉氣表現要求：至少 2 分 30 秒／18 歲以下 2 分鐘 ※ 動態平潛表現要求：至少 50 公尺／18 歲以下 40 公尺

三. 開放水域訓練課程（5 小時／2 堂）： 第 1、2 次開放水域訓練潛水（各 2.5 小時）－潛水前的暖身、伸展、呼吸以及放鬆／攀繩與恆重下潛／自由落體技巧／無面鏡上升／恆重下潛（不穿蛙鞋）／水面上 LMC 潛水員救援／單隻蛙鞋上升／多次下潛的二氧化碳耐受力訓練／水中淺水黑視昏迷（Black Out）潛水員的救援與出水 ※ 開放水域表現要求：至少 16～24 公尺／18 歲以下 15 公尺

C. 課程訓練費用

總計 16,000 元整，含 PADI 自由潛水中文版教材、訓練費、裝備租金及簽證費，但不含訓練期間食宿交通費

D. 訓練場地

※ 學科：本訓練中心專用教學教室

※ 平靜水域： 靜態閉氣－南港運動中心潛水池 動態平潛－南港運動中心潛水池或松山運動中心

※ 開放水域：東北角、墾丁或綠島海域（視季節而定）

E. 報名時應提示之資料

※ 1 吋或 2 吋相片 1 張或電子檔

※ 繳交訓練費用