进阶自由潜水员　Advanced Freediver

A. 参加学员资格要求

※ 须年满 15 歳

※ 已经取得 PADI 自由潜水员证书，或 AIDA 2、SSI Level 1等同等级资格（学生若以其他机构认可的同等级资格入学，教练必须评估其技巧，确保其程度相当于 PADI 自由潜水员）

※ 于两年内有效的 EFR 首要救护（CPR）资格，或其他同等级之资格

B. 课程内容（期间约 3 天）

一. 知识发展课程（4 小时／1 堂）： 自由潜水的竞赛类型／法兰佐的耳压平衡／肺部挤压的征兆症状／肺部填积／深水区的黑视昏迷（Black Out）／自由潜水的装备／自由潜水伸展、呼吸与放松的技巧／表格训练

二. 平静水域训练课程（7.5 小时／3 堂）： 静态闭气与 Safety 演练（2.5 小时／1 堂）与动态平潜（5 小时／2 堂）－潜水前的暖身、伸展、放松、法兰佐耳压平衡法／静态闭气的表格训练／仰游及侧泳／无面镜潜游／动态平潜与 Safety 演练／FRC 练习／动态平潜的表格训练／救援一名模拟在水中黑视昏迷（Black Out）的潜水员出水 ※ 静态闭气表现要求：至少 2 分 30 秒／18 岁以下 2 分钟 ※ 动态平潜表现要求：至少 50 公尺／18 岁以下 40 公尺

三. 开放水域训练课程（5 小时／2 堂）： 第 1、2 次开放水域训练潜水（各 2.5 小时）－潜水前的暖身、伸展、呼吸以及放松／攀绳与恒重下潜／自由落体技巧／无面镜上升／恒重下潜（不穿蛙鞋）／水面上 LMC 潜水员救援／单只蛙鞋上升／多次下潜的二氧化碳耐受力训练／水中浅水黑视昏迷（Black Out）潜水员的救援与出水 ※ 开放水域表现要求：至少 16～24 公尺／18 岁以下 15 公尺

C. 课程训练费用

总计 16,000 元整，含 PADI 自由潜水中文版教材、训练费、装备租金及签证费，但不含训练期间食宿交通费

D. 训练场地

※ 学科：本训练中心专用教学教室

※ 平静水域： 静态闭气－南港运动中心潜水池 动态平潜－南港运动中心潜水池或松山运动中心

※ 开放水域：东北角、垦丁或绿岛海域（视季节而定）

E. 报名时应提示之资料

※ 1 吋或 2 吋相片 1 张或电子文件

※ 缴交训练费用